相変わらず寝起きの調子が悪い。 枕の高さが高過ぎて首に負担がかかっている模様。 朝食：エレンタール（300kcal）、飲むヨーグルト（76kcal） 昼食：エレンタール（300kcal） 夕食：エレンタール（300kcal）、カップシチュー（114kcal） 間食：スフレプリン…